Intervallo di date
Tu sei qui: Salute e BenesserePapaya, energia naturale per stomaco, pelle e cuore
Inserito da (Admin), giovedì 21 agosto 2025 12:42:22
La papaya, con il suo colore dorato e il sapore delicato che ricorda il melone, è tra i frutti tropicali più apprezzati non solo per il gusto ma soprattutto per i benefici che porta alla salute. Da sempre nota per la papaina, enzima che rende più digeribili le proteine, è consigliata a chi soffre di disturbi digestivi e viene utilizzata anche nell'industria alimentare per ammorbidire le carni.
La ricerca scientifica ha ampliato negli ultimi anni le conoscenze sulle sue virtù. Consumata fresca, la papaya aiuta a combattere gonfiore, reflusso e stipsi, mentre il ricco apporto di vitamina C, provitamina A e fibre rafforza le difese immunitarie, stimola la produzione di collagene e sostiene la regolarità intestinale. Non meno importanti i suoi antiossidanti naturali, tra cui beta-carotene, luteina e licopene, che proteggono la pelle dall'invecchiamento precoce e svolgono un'azione protettiva anche per la vista e il cuore.
Gli studi più recenti indicano inoltre che la papaya contribuisce a modulare i livelli di colesterolo e a contenere l'infiammazione, rendendola un alleato nella prevenzione delle malattie cardiovascolari. Va però consumata con attenzione: acerba può risultare sconsigliata in gravidanza e, come altri frutti tropicali, può dare reazioni in soggetti allergici al lattice.
Inserire la papaya nella dieta quotidiana significa concedersi un piacere fresco ed esotico che porta benefici concreti all'organismo: un frutto che unisce dolcezza e leggerezza, trasformandosi in un vero concentrato di salute naturale.
Se sei arrivato fino a qui, significa che apprezzi il nostro impegno nel fornire notizie libere e accessibili a tutti.
Per garantire un ambiente sicuro per i nostri lettori, abbiamo rimosso tutta la pubblicità invasiva, i cookie e i tracciamenti di terze parti.
Tuttavia, per continuare a offrirti un'informazione di qualità, il tuo aiuto è fondamentale. Anche un piccolo contributo può fare la differenza.
Sostieni Ravello Notizie!
Scegli il tuo contributo con 
Image by Couleur from Pixabay
rank: 10492102
Nuovo appuntamento per la donazione del sangue, quello promosso dal Comune di Ravello e dalla delegazione comunale di Salerno dell'Avis, l'Associazione Volontari Italiani Sangue, per sabato 24 maggio, dalle ore 7.30 alle 10, in piazza Fontana Moresca. I volontari, di età compresa tra i 18 e i 65 anni...
Il 24 luglio, a Ravello, nell'ambito del programma dei festeggiamenti in onore di San Pantaleone, medico e martire, si terrà la Giornata della Salute denominata "Humanitas atque Misericordia", organizzata dalla Parrocchia di Santa Maria Assunta, dal Rotary Costiera Amalfitana e dall'Associazione Ravello...
L'Asl di Salerno, con il patrocinio del Comune di Ravello, invita donne e uomini di età compresa tra i 50 e 74 anni, ad effettuare il test gratuito per la ricerca di sangue occulto nelle feci. Il kit per l'effettuazione del test può essere ritirato il giorno 15 giugno presso il C.O.C di Ravello sito...
Il Comune di Ravello e l'Avis, l'associazione volontari italiani sangue, promuovono per giovedì 11 aprile, dalle ore 8 alle 10.30, in piazza Fontana Moresca, una mattinata dedicata a chi voglia donare il sangue. I volontari, di età compresa tra i 18 e i 65 anni (se è la prima volta non oltre i 60 anni),...
Sabato 16 marzo, dalle ore 8 alle 10.30, in piazza Fontana Moresca, a Ravello, nuovo appuntamento con la campagna di sensibilizzazione per la donazione del sangue, promossa dal Comune di Ravello e dell'Avis di Salerno. I volontari, di età compresa tra i 18 e i 65 anni (se è la prima volta non oltre i...